|
1. |
Du börjar som de flesta att dricka -
måttligt och på ett sällskapligt sätt.
De flesta människor
går aldrig utöver detta steg. |
|
2. |
Minnesluckor uppträder. Du börjar
upptäcka din oförmåga att komma
ihåg allt som hänt efter en särskilt blöt kväll. |
|
3. |
Spriten börjar betyda mer för dig än
för folk i din omgivning. Du dricker
mer och du dricker oftare. |
|
4. |
Du börjar förlora kontrollen. Du tänker ta dig ett glas eller
två, men det
slutar ofta med att du dricker dig ordenligt berusad. |
|
5. |
Du börjar tänka ut ursäkter för ditt drickande. |
|
6. |
Du börjar ta återställare - dricker sprit på morgonen för att
klara av den
kommande dagen. |
|
7. |
Nu dricker du gärna ensam och föredrar din egen förvridna fantasivärld. |
|
8. |
Du blir osällskaplig - ägnar dig ofta om självömkan. Du blir
inbunden och
irriterad på det mesta, vilket många gånger går ut över dina närmaste. |
|
9. |
Nu är du riktigt illa ute. Det kommer perioder av hejdlöst
supande, då
du gör praktisk taget vad som helst för att få tag i sprit. |
|
10. |
Du drabbas av djup ånger och bitterhet - du dömer dig själv
hårt och
börjar sedan anklaga din omgivning. |
|
11. |
En djup namnlös ängslan, en obestämd fruktan för vedergällning
kommer
över dig, känslor som du inte kan befria dig från. |
|
12. |
Till sist inser att du är fast i missbruket. Du godtar inte
ens själv dina
ursäkter för ditt supande. Du kämpar för att komma tillrätta med dina problem. |
|
13. |
Du får hjälp - eller går fullständigt under. |
| |
|
